Zumba

Venez vous amuser et vous dépenser à Siréna ! Grâce à la Zumba, brûlez des calories, renforcez votre cardio et améliorez votre forme physique en vous éclatant sur des rythmes endiablés. Nos coaches s’adaptent à votre niveau. Réservez votre prochaine séance dès maintenant !

Présentation longue

La Zumba, c’est la fusion parfaite entre la danse et l’entraînement cardio !

Vous souhaitez vous remettre en forme tout en vous amusant ? La Zumba est faite pour vous ! Sur des rythmes latinos et internationaux entraînants, nos séances dynamiques vous permettront de renforcer tout votre corps tout en profitant d’une ambiance festive et motivante.

La Zumba est un excellent moyen de brûler des calories : en 30 minutes, vous pouvez en brûler jusqu’à 500 ! C’est donc une méthode efficace pour perdre du poids et sculpter votre corps tout en dansant et en s’amusant.

En plus de ses nombreux bienfaits physiques, la Zumba est également un excellent moyen de se détendre et de se déstresser. La musique et les mouvements de danse vous aideront à vous sentir revitalisé et joyeux.

Alors n’attendez plus et venez danser en rythme dans notre salle ! Cette activité est proposée à la séance ou sur réservation avec une carte multi-entrées ou un abonnement .