Cardio Boxe
- Jambes
- Bras
Le cours de Cardio Boxe, c’est l’entraînement parfait pour vous défouler, vous dépasser et brûler des calories !
Durant 45 minutes, vous apprendrez les bases de la boxe, tout en faisant travailler votre cardio et vos muscles.
Le tout sans contact, pour vous permettre de vous défouler en toute sécurité.
Alors, n’attendez plus ! Venez tester le cours de Cardio Boxe et découvrez un nouvel entraînement qui vous fera oublier votre stress !
Bénéfices :
- Travail des jambes
- Tonification des bras, du dos, des épaules et des muscles de la ceinture abdominale
- Développement de la coordination
- Amélioration du cardio
- Amélioration des capacités physiques générales : vitesse, endurance, gainage du tronc